今日の晩御飯は、
お惣菜とカップ麺です。
いや～、
昔はよく食べていました。
普通に週に2回くらいは食卓に出ていましたので、
実は、
身内で不幸がありまして、
私はそんなに近く無いので、
心情的な面では大丈夫なのですが、
遠隔地という事もあり、
送迎や手配などで、
仕事も早退してお手伝い。
こういうのは、
精神的に疲れますね。
なので、
晩御飯は
海鮮巻き寿司
大葉アジフライ
たこ焼き
カップ麺
以上です。
私は、お寿司無で、
カップ麺のみですね。
明日はちゃんと作ります。
昨日の運動は、
室内サイクリング
スピンバイク
51分 310Kcal
今日は仕事もプライベートも色々無理をし過ぎた。
すこし養生しよう。
コメント