今日の晩御飯は、
野菜多めのおかずを作りました。
金曜日は仕事遅い日ですし、
昨日に続いて、
チビの入試の話が先生から電話ありましたからね。
高校入試なのですが、
志望校には、
得点が、30点ほど足りません。
ですが、
確実に受かるであろう高校は、
普通科で、
勉強嫌いのチビには、
高校に行っても楽しくないし、
落ちこぼれるのがなんとなくわかるらしい。
さて、
どうする?
現状は定員割れしています。
が、
多分埋まります。
合格する確率は極めて低いです・・・。
が、
今日、食事の後に話をしたら、
合格を目指すそうです。
後、2週間しかないですけどね。
頑張れチビっこ。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG04635-765x1024.jpg)
で、晩御飯ですね。
実は、レシピにあんまりなりそうも無いです。
1⃣豚小間肉とエリンギを、
オリーブオイルと
塩胡椒と、
バジルとニンニクパウダーで炒めました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG04627-765x1024.jpg)
2⃣小松菜を茹でて、白出汁でお浸しにしました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG04625_HDR-765x1024.jpg)
3⃣白菜とソーセージでお味噌汁にしました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG04628_HDR-765x1024.jpg)
後は、
ミニトマトを添えました。
時間が無かったので、
シンプルに炒めて、
茹でて、
炊いたので、
簡単時短飯です。
カロリーは、
バナナ 1本 77Kcal
豚肉とエリンギ 90g 251Kcal
ミニトマト 6個 29Kcal
小松菜 134g 44Kcal
お味噌汁 195Kcal
雑穀米 188g 310Kcal
トータル 906Kcal
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG04634-765x1024.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
4.53㎞ 46分 294Kcal
体重の増減は、
‐0.5㎏
少し減りましたね。
今夜は結構食べたので、
また戻りますかね?
では、また。
明日もチビは、
試験と進学の件で学校です。
ちゃんと起こさないとね。
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