今日は、
会社の休日でしたが、
お施主様との都合で、
休日出勤です。
これから工事にかかりますので、
それの説明ですね。
工事の流れなどを説明していくのですが、
実際のところ、
現場の流れなどは、
説明してもあまり意味は無いかもです。
それよりも、
節目の説明が役に立つ気がしますね。
今日の方もそんな感じでした。
何をしたら職人さんが喜んでくれるか？
みたいに考えてくれる良いお施主様でしたので、
私も頑張って良いお家にしたいと思います。
その後は、
一時間程外で作業をして、
片付けなどを行っていました。
台風の動きがあやしいですよね。
もう少し西を走ってくれたら影響は無いのでしょうけど、
どうなることやら、
明日は半日台風養生に走ります。
さて、
今日の晩御飯は、
カレーライスです。
久しぶりに、
辛めのスパイシーカレーにしました、
ピーマンの替わりに、
福耳唐辛子を使って、
茄子を入れての、
夏野菜カレーです。
後は、
牛肉の旨味を出すために、
いりかすを一緒に煮込みました。
今日も食べ過ぎ注意で、
私は千切りキャベツを御飯代わりにカレーキャベツです。
美味しいですけど、
少し水っぽくなるので、
ごはんでガッツリ食べたくもなりますね。
カロリーは、
カレー 450g 531㎉
千切りキャベツ 120g 26㎉
雑穀米 120g 198㎉（少しだけ頂きました）
唐揚げ 90g 220㎉（トッピングです）
トータル 975㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
4.2㎞ 48分 249㎉
体重の増減は、
‐1.3㎏
何やら体重計の誤差？があるようですね。
今日の計測で判断できるかな。
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