道路や公園などでもよく置いているカラーコーン。
学校や駐車場でもよく使いますよね。
最近は、
ホームセンターなども取り扱い商品が多くて、
たまに置いてあったりします。
障害物にして侵入を防いだり、
ピンポイントで危険個所を案内したりします。
ただ、
このカラーコーン。
素材のバリエーションが意外と多く、
何気に安いものを購入すると、
1つの現場もたずに壊れてしまいます。
太陽の紫外線による劣化で、
持ち上げるだけで壊れたります。
見た目が変わらないので、
安いものに手を出しがちになりますが、
使用目的に合った素材の物を選択しないと、
後で、
安物買いの銭失いになるのでご注意を・・・・。
自分の教訓でした（笑）
さて、
今日の晩御飯は、
チビの修学旅行土産のラーメンです。
1回目は、
旭川醤油ラーメンです。
で、
ラーメンには、チャーハンという事で
挽き肉とキャベツで焼き飯をしました。
味付けは、
鶏ガラスープとオイスターソースです。
どっちもボリュームがあったので、
相変わらずの食欲で食べ過ぎましたね。
カロリーは、
醤油ラーメン 367㎉
焼き飯 522㎉
キャベツ焼き 89㎉
大根おろし 20㎉
豆腐 61㎉
トータル 1059㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
2.95㎞ 34分 243㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
減った。誤差だけど。
もう、ぬか喜びはしない。
すぐに増えるから。
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