今日は、
床下の換気扇交換取付けを行っていました。
古い住宅になるのですが、
昔に、床下の湿気対策で、
ソーラー電源の換気扇を取付けしていたようです。
ですが、
メンテナンスを行っていなかったために、
いつの間にやら壊れていたらしく、
湿気が部屋まで上がって来ていたという。
まぁ、
本来は、換気扇など無くても、湿気が部屋まで来ることは無いのですが、
立地の条件ですね。
造成する前の土地が、
一部沼地だったらしく、いまだに湿気があがっている部分があるみたいです。
床下の古い設備を撤去して、
電源を新たに取り出して、
住宅の北側にある、通気口に換気扇を取り付けます。
北側に取り付けるのは、
南側の通気口から、空気を取り入れて、
北側から抜くという、空気の流れを作るためです。
昔の床下は、地面そのままで土なので、
結構汚くて、しんどかったですが、
通気口から、明らかに湿った感じの空気がでてきたので、
設置して良かったと思います。
費用は、40坪程度の住宅で、30～40万円くらいです。
ご検討くださいね。
さて、
今日の晩御飯は、
お好み焼き定食です。
カット野菜があったので、
更に刻んで、
肉玉チーズでお好み焼きにしました。
お汁は、
わかめとお麩と刻みあげ。
昨日の残り物で以上です。
お好み焼き定食は、
お好み焼きで、白米と食べるので、
おかずも炭水化物で、
お腹に溜まるのでチビもガッツリ食べて満足みたいです。
一汁一菜。
今夜も簡単ご飯でした。
カロリーは、
お好み焼き 516㎉
里芋 78㎉
茄子のチーズ焼き 111㎉
味噌汁 50㎉
トータル 755㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング
48分 214㎉
体重の増減は、
∔0.6㎏
増えた。
お通じがない。
料理は炭水化物。
これはマズイ。
多分、
色んな薬で、
食欲の減退と増進がけんかしてる。
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