今日は、
ゆっくり起きて、
買い物に出かけていました。
買い物もこういうまとめて時間の取れる時に行かないと、
ゆっくりできませんからね。
大した内容ではないですが、
観葉植物を追加したり、
洗剤や生活必需品をまとめ買いしてきました。
本当は、
お墓参りも行きたかったのですが、
あいにく、
子供たちのスケジュールが合わずに断念。
家の片付けになりました。
さてさてなのですが、
台風が近づいてきています。
明日は、
残念ですが、
仕事に出ようと思います。
仮設の足場やトイレが倒れないように、
養生したいと思います。
頑張りますかね。
今日の晩御飯は、
お盆仕様の手抜き定番です。
焼き肉と、
お刺身の盛合せです。
どこの店も、
人がいっぱいでしたが、
私もその中に紛れて買い物してきました。
ですが、
全く作らないのもあれですし、
野菜不足も良くないので、
クリームシチューだけは作りました、
いつもの半分の量で、
補助的な感じですけどね。
カロリーは、
案の定食べ過ぎです。
お刺身の盛合せ 1人前 310㎉
焼き肉 100g 498㎉
千切りキャベツ 150g 185㎉
トータル 993㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.82㎞ 44分 226㎉
体重の増減は、
∔0.9㎏
いよいよヤバくなってきた。
明日は断食してみようと思マス。
バナナは食べようかな。
仕事するし。
では。
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