今日の仕事は、
メーカーの仕事。
私ではIHの修理は出来ません。
意外と壊れるIHクッキングヒーター
よくあるのは基盤です。
スイッチが入らない。
温度が上がらない。
調整が出来ない。
ですが、今日のは破損系。
天板のガラスが割れていました。
まあ、ガラストップですからね。
フライパンの角などが当たれば割れたりもします。
仕方ない。
本体を交換すると、ピンキリで5万円前後からですが、
実際、新築で購入される方は、
ピンの方ですから30万円前後です。
修理にかかる費用は5万円程度ですが、
買い換えるよりは安くなりますので、
今回は修理となりました。
保険が使えたりもしますから、
故障したり破損したりした際には、
交換や保険の活用など、色んな方法をご検討くださいね。
さて、
今日の晩御飯は、
合挽き肉を使った2品プラス厚揚げです。
ハンバーグもどきと、
かぼちゃの煮物、
ハンバーグは、
玉葱などを使わずに、
パン粉と卵と牛乳と調味料で、
シンプルに捏ねただけです。
かぼちゃの煮物も、
冷凍のカットかぼちゃと玉葱と挽肉で、
砂糖、醤油、味醂、白出汁で煮込みました。
意外と、
見栄えが良くなったのが、
厚揚げ焼きで、
チーズをのっけて焼いたら、
美味しかったです。
カロリーは、
かぼちゃの煮物 192㎉
厚揚げのチーズ焼き 391㎉
厚揚げ焼き 143㎉
トータル 726㎉
ハンバーグはチビ用なので食べていません。
昨日の運動は、
お休みです。
体重の増減は、
‐0.1㎏
誤差ですね。
もっとちゃんと管理しないと。
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