凄く立派なウッドデッキをしていただいた住宅があるのですが、
フェンスの強度が弱く、
扉が歪んできます。
ビスで多少は調整がきくようになっているのですが、
それでも5㎜程度になります。
今回は、
お施主様がお布団を干すときにひっかけてしまって、
かなりのゆがみが発生していました。
とりあえず、
丁番を外して、
スペーサーを全て取った状態で組み上げて、
きちんと動くようにはしてきたのですが、
やはり補強は必要かと思いましたね。
メーカーの既製品ではあるのですが、
正直、見た目重視になっているものもありますので、
強度や使用感は、
実際に組み上げてみないとわかりませんね。
職人さんと補強の方法を考えてみたいと思います。
さて、
今日の晩御飯は、
そうめんです。
揖保乃糸です。
夏の残りです。
後一袋あります。
まぁ、
手抜きですね。
今日は、
娘も家で食事と言っていたので、
簡単に量を確保できる
そうめんにしました。
おまけに、
鶏胸肉の塩ゆでと、
キムチ冷奴。
人参のお味噌汁。
めっちゃヘルシー？で
健康的なバランスの夕飯になりました。
明日は、定期健診ですからね。
丁度良いです。
カロリーは、
ごはん 183㎉
お味噌汁 50㎉
冷奴 97㎉
そうめん 488㎉
鶏胸肉 174㎉
トータル 992㎉
多分そんなに食べていない。
でも、体重は増えている気がする。
昨日の運動は、
ウォーキング
3.52㎞ 44分 299㎉
体重の増減は、
∔0.5㎏
増えていますね。
なんで減らないんだろう。
チビ達の食事と自分の食事のバランスが難しくなってきた今日この頃です。
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