今日は、ウッドデッキの施工段取りを進めていました。
ウッドデッキと言っても最近は、
樹脂のデッキがほとんどですが、
今回の施工箇所は特に、
増築と母屋の間の風通しの悪い部分で、
湿気が溜まりそうなので、
木製のデッキは持ちが良くないとの判断で、
樹脂デッキにしました。
オーダーサイズで、
現場カットをしながらの施工になります。
狭小箇所での施工になりますので、気を付けて行いたいと思います。
さて、
今日の晩御飯は、
そうめんです。揖保乃糸。
お昼から食べ過ぎて、
あんまり食欲が無かったので、
あっさりとしたものにしました。
そうめんと
大根とめかぶのサラダと、
キュウリとワカメの酢の物です。
チビには、食べ盛りなので、
昨日のとんかつを使って、
カツ丼を作りました。
食欲爆弾ですね。
そうめんもしっかり食べてくれましたよ。
カロリーは、
そうめん 246㎉
きゅうりとわかめの酢の物 12㎉
めかぶと大根のサラダ 36㎉
トータル 294㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
2.24㎞ 25分 117㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
もう少し痩せても良いのですが、
痩せない。
体の調整が上手くいかない感じですね。
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