ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

そば米汁とスマート家電

シンパパ

ブラックフライデーも終わりましたけど、

セールはAmazonさんなんかはまだやっていますね。

楽天さんもスーパーセール始まるみたいですし。

おそらく、

セールで商品が目に入るのか。

お掃除ロボット、エアコン、冷蔵庫、洗濯機、炊飯器、テレビにスピーカー、鍵やライトまで、

便利そうなイメージで購入を検討する方が大勢いらっしゃいます。

ご自身で判る方は良いのですが、

ご年配の方等で、わからないまま購入して、

使えるようにしてほしいとの連絡は、正直勘弁してほしいです。(笑)

私、電気屋さんでは無いですし、

スマホ屋さんでもありません。

実際は出来ることも有るのですが、

正直、料金を貰いづらい(笑)

だって本業ではないので、料金設定がわからないのです。

Googleさん。Siriさん。アレクサさん。

ご年配のお相手は、

AIに任せて、

本業の建築業にいそしみたいものです。

明日もスマート家電の設定を頼まれているのですけどね(笑)

頑張ります。

さて、

今日の晩御飯は、

郷土料理、そば米汁です。

しっかり茹でて柔らかくしたそば米に、

鶏肉、大根、人参、椎茸、豆腐を入れて、

白出汁。味醂。塩で味を整えて、

出来上がりです。

後は、

ごはんのおかずに、

昨夜のミートソースを使った、

オムレツをドカンと一品。

カロリーは、

そば米汁 542㎉

チートディでしたので、

夜は控えめです。

昨日の運動は、

足の痛みがあったので、ゴミ出しのみ

1.62㎞ 26分 133㎉

体重の増減は、

±0.0㎏

変化無し。

12月も残り 25日、

1日 200gペースで落さないと予定通りには行きませんね。

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