今日の晩御飯は、
かに玉。
永谷園の広東風かに玉です。
卵の賞味期限が、
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG012071.jpg)
5個ほど今日までだったんですよね。
後は、
もやしスープに、
卵も落として、
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG012061.jpg)
使い切り。
厚揚げも今日までだったので、
豚バラ肉を炒めたフライパンで、
豚の油で、
こんがりステーキ風に焼いて、
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG012081.jpg)
大根おろしと刺身醤油で頂きました。
豚バラ肉は、
チビのメインディッシュ。
厚揚げをメインにするには、
まだまだ若いですからね。
育ちざかりやから、
しっかりカロリーをあげないとね。
私は、
分量を調整して、
雑穀米 150g 247Kcal
もやしスープ 360g 323Kcal
厚揚げ焼き(豚バラ肉20g)200g 366Kcal
広東風かに玉 40g 170Kcal
トータル 1106Kcal
今日も美味しく頂きました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG012151.jpg)
食べすぎですね。
少しイライラしていて、
食事に出てしまいましたね。
チビの生活が乱れているんですよね~。
ゲームのやり過ぎなんですけど、
なかなか、反抗期で隠れてやっているみたいですね。
困ったもんだ。
今日は久しぶりの説教dayでした。
御飯の時に説教すると、
食事が美味しくなくなるから、イヤなんですけどね。
まぁ、たまには仕方ない。
いつもいつでもいつまでも美味しく幸せ。
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