ちかるさんの晩御飯　12月25日　「肉豆腐と豚バラとエリンギの炒め物」大根サラダもついてますよ。クリスマスケーキも。

今日の晩御飯は、

肉豆腐。

お肉を減らして、

豆腐を多めに食べようと、

努力中。

美味しそうな、レトルトソースを見付けたから、

作ってみました。

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和風の麻婆豆腐みたいな感じでしたね。

チビは、

いつもの麻婆豆腐みたいに

どんぶりにして食べてました。

後は、

豆腐だけだとチビには、

味気ないから、

豚バラとエリンギの、

オリーブオイルとニンニクで炒めて、

大根サラダと、

サウザンドドレッシングで、

頂きました。

後は、

本日はクリスマスということで、

ケーキを用意しました。

ちゃんと、

糖質とカロリーを考えて、

糖質オフの、

生チョコレアチーズケーキです。

久しぶりに喰ったケーキは、

旨かった(*´▽｀*)

血糖値上がってたけど(;´∀｀)

今日も美味しく頂きました。

いつもいつでもいつまでも美味しく幸せ。

今日のカロリーは、

雑穀米　160g　263Kcal

肉豆腐　1.5人前　266Kcal

豚バラ焼き　50g　248Ｋcal

エリンギ　20g　7Ｋcal

大根サラダ　130g　26Ｋcal

サウザンドレッシング　88Kcal

トータルカロリー　898Kcal

頑張って抑えたね。

ケーキ食べたけどね。