ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

もつ鍋と打合せ

シンパパ

今日は朝から打ち合わせ。

おチビさんのいるご家族なので、

長時間が出来ないのです。

ご夫婦で協力しながら、

打合せをしていただきました。

正直ありがたかったです。

良いご夫婦でした。

展示場で打ち合わせをしていたのですが、

廻りも気を使っていただいて、

申し訳なかったですね。

1時間程度を予定していたのですが、

30分程オーバーしました。

が、

無事に全て完結することができました。

いいお施主様には、

良い仕事をしたいと思うのが、

人間ですよね。

さて、

今日の晩御飯は、

お鍋です。

牛もつ。

肉団子。

水菜。

大根。

豆腐。

うどん。

寄せ鍋の素と鶏がらスープと

粗挽き胡椒とおろし大蒜。

カロリーは、

お鍋 450g 484㎉

えだまめ 43㎉

トータル 527㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.48㎞ 41分 206㎉

体重の増減は、

±0.0㎏

お通じ無いからね。

増えなければOK。

できれば減って欲しいね。

そういえば、

お施主様から、

差し入れで『ミニたい焼き』を頂いた。

これを食べなければ良いのですが、

食べてしまうんですよね。

御馳走様でした。

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