ゆず醬油鍋と配筋検査。

今日は、

天候不良でどこまで仕事がススムかと、

心配していたのですが、

思いのほか、

雨が降らずに、

段取りもくるってしまいました。

おかげで、

明日も仕事です。

まぁ、

それは良いのですが、

この時期の長雨って珍しいですよね。

気候変動色々あるんですかね。

明日はとりあえず。

3件片付けて、

今週中に進めるだけ進めたいと思います。

まだ、

文章に力が戻りませんね。

なんだろうな。

脳ミソの一部が、

まだ、

病気をもっている状態な感じです。

もう少し、

心を強くしないと・・・・。

さて、

今日の晩御飯は、

お鍋です。

白菜を食べたくて、

良い出汁を探していました。

で、

見付けたのが、

ゆず醬油。

結構、

いけましたね。

チビ達にも好評でした。

今度またやりたいと思います。

今度は、

豚バラメインで、

コッテリと。

〆にラーメンを入れても良いですね。

さて、

今日のカロリーは、

ゆず醬油鍋　2人前　774㎉

雑穀米　147g　242㎉

トータル　1016㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.45㎞　42分　202㎉

体重の増減は、

∔0.3㎏

心穏やかに。

ざわつくのを抑えるのではなく。

静かにいれるように。