今日は、
天候不良でどこまで仕事がススムかと、
心配していたのですが、
思いのほか、
雨が降らずに、
段取りもくるってしまいました。
おかげで、
明日も仕事です。
まぁ、
それは良いのですが、
この時期の長雨って珍しいですよね。
気候変動色々あるんですかね。
明日はとりあえず。
3件片付けて、
今週中に進めるだけ進めたいと思います。
まだ、
文章に力が戻りませんね。
なんだろうな。
脳ミソの一部が、
まだ、
病気をもっている状態な感じです。
もう少し、
心を強くしないと・・・・。
さて、
今日の晩御飯は、
お鍋です。
白菜を食べたくて、
良い出汁を探していました。
で、
見付けたのが、
ゆず醬油。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG02180-765x1024.jpg)
結構、
いけましたね。
チビ達にも好評でした。
今度またやりたいと思います。
今度は、
豚バラメインで、
コッテリと。
〆にラーメンを入れても良いですね。
さて、
今日のカロリーは、
ゆず醬油鍋 2人前 774㎉
雑穀米 147g 242㎉
トータル 1016㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG02186_HDR-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
3.45㎞ 42分 202㎉
体重の増減は、
∔0.3㎏
心穏やかに。
ざわつくのを抑えるのではなく。
静かにいれるように。
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