ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

カレーライスとおしるこ

シンパパ

お正月 三が日 最終日

久しぶりにゆっくりしました。

目覚まし無しで目覚めて、

朝食の準備と洗濯。

サブスクで、数年ぶりに映画を1本観ました。

『インター・ステラ―』SFの洋画です。


良かったですね~。

面白かったです。

また、時間のある時にゆっくり映画を観たいと思いました。

その後、

チビと相談して、

おしるこを作りました。

缶詰のあんこですが、

お湯で溶いて、少し煮詰めて、

御餅を頂きました。

お雑煮とおしることどちらにしようか、相談していたのです。

まぁ、

二人とも甘いものが好きなので、

おしるこ一択でしたけどね。

その後は、

洗い物と年末年始のごみの片付けをして、お昼寝しました。

インフルエンザにも罹患せずに、無事にお正月を過ごせて良かったです。

さて、

今日の晩御飯は、

お正月 三日目の定番料理と言えば、

カレーライスです。

『お節も良いけどカレーもね』

この、ハウス食品 ククレカレーのCM キャッチフレーズってすごいですよね。

頭に残って、

自分がカレー好きなのもあって、

毎年 1月3日は

カレーライスを食べています。

煮物関係も今日で完食。

少し残していたものも、無くなりました。

明日からは、

本格的の通常営業。

まぁ、

カレーは大鍋で作っていますから、

明日も食べますけどね。

カロリーは、

唐揚げ 88㎉

角煮 136㎉

肉じゃが 226㎉

ビーフカレー 343㎉

ごはん 152㎉

お味噌汁 35㎉

トータル 980㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.47㎞ 37分 268㎉

体重の増減は、

∔1.0㎏

やはり増えた。

ここにきて一気に増加

凹む。

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