今日は他が飛び込みで多かったです。
朝から、予定していたメンテナンスを行っていたのですが、
雨樋が壊れたメンテナンスと、
外壁の補修依頼のメンテナンス。
クロス変更の依頼と、
お会いできていなかったお施主様へのご挨拶。
現場への明日施工部材の配達。
まぁ、
とりあえず、
すべての処理を一通り流して、
明日の準備と、
内装の打合せ。
人手不足ですね～。
この業界。
どなたか現場来ませんか？
一緒に元気に働きましょうｗｗｗ
さて、
今日の晩御飯は、
カレーライスです🍛
大体、
10日から2週間の間隔で作っていますね。
今回のカレーは、
豚肉。
人参。
じゃがいも。
玉葱の
ノーマル具材に、
ニンニク。
唐辛子の
トッピングです。
美味しいのは良いですが、
食べ過ぎには本当に困ったものです。
今日のカロリーは、
ポークカレー 450g 970㎉
マカロニサラダ 200g 350g
茄子の煮浸し 150g 76㎉
トータル 1396㎉
2.35㎞ 31分 147㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
誤差かな？
今日はカレーで増えていそう。
ちょっと長めに歩こうかな。
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