今日は上棟していました。
会社休日だったのですが、
上棟などのイベントは参加しないわけにはいかないですよね。
勝ってにやっといてってわけにもいかないですし。
一応現場管理者ですからね。
町中の交通量の多い裏街道。
警備員を雇って、
寒空の中、足場の上。
ちょっと冷えて腰が痛くなりました。
あちこちガタがきています。
が、
現場の上棟の方は、
無事に完了です。
今夜は雨の予報もありましたから、
ブルーシートで全体を囲んで、
雨天対策も完璧です。
明日も引き続き安全に工事を進めていきましょう。
さて、
今日の晩御飯は、
カレー鍋ですy
キャベツが沢山あったので、
それを食べたくて、
しかも、身体が冷えていたのもあって、
お鍋にしました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/01/IMG01872_HDR-765x1024.jpg)
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/01/IMG01873-765x1024.jpg)
coco壱のカレー鍋の素です。
土鍋一杯のキャベツと豚肉で、
がっつり頂きました。
食べ過ぎはNGなのに、
どうしてもやめられない。
正直困っています。
どうしたものやら。
増量が止まらない。
一人ならどうとでもなるのでしょうが、
一緒に食べていると、
つい食べてしまいます。
かといって、
チビだけ一人食事させるのは、
親として嫌なので、
自分の意志次第なのでしょうがね。
カロリーは、
カレー鍋 1.5人前 845㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/01/IMG01878-1024x765.jpg)
昨日の運動は
ウォーキング
4.06㎞ 47分 234㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
食べない努力をしても、
減るのは100g
増えるのは500g
体質改善から必要ですy
コメント