キムチ鍋と面格子

リフォームで倉庫の外壁を張り替えたのです。

窓が2箇所あって、

当初は格子が付いていたようです。

張り替える前の状態では、

劣化して、

外れていたのですが、

外壁を復旧するにあたって、

戻すことになりました。

後付け面格子なので、

縦横自由に決めれるのですが、

通常のイメージだと、

面格子は、縦格子ですかね？

お客様は横格子がイメージみたいです。

ものによっては、

斜めのラチスなんかもありますね。

それぞれ、

見た目の好みもあると思いますが、

横格子は、

格子に埃が溜まりやすいです。

ラチスやクロスは更に、

蜘蛛の巣などが付きやすいです。

結果、

縦格子がおススメではあります。

見た目は一番、

デザイン性無いですけどね。

さて、

今日の晩御飯は、

キムチ鍋です。

初めはキムチ鍋をするつもりはなかったのですが、

調味料を合わせていったら結果、

一番落ち着くのがキムチ味になりました。

3キロくらいあるでっかい白菜を娘が貰ってきて、

それを処分しなくてはいけなく。

白菜を大量消費するには、

お鍋です。

ということで、

お鍋にしました。

チビ達は、

2日目カレーで御飯もガッツリ食べていましたけどね。

カロリーは、

キムチ鍋　300g　622㎉

カレールー　100g　149㎉

トータル　771㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

70分　300㎉

体重の増減は、

‐0.3㎏

とりあえず、

ここまでは順調に減っています。

明日は、

チートディ。

ここをどう乗り切るかですね。