サシカケとか、サンルームとかになっていることも有りますよね。
1階にある分は、まだ、梯子をかけてメンテナンスすることも可能なのですが、
ベランダにある場合はそうもいきません。
素人さんでは、ほぼお手上げでしょうね。
実際、私達業界の人間でも嫌がります。
今回は、高所作業車を依頼してのメンテナンス作業になりました。
テラスの宿命といいますか壁との取り合い部分などが、
コーキングで仕上げていることが多く、
経年劣化で、ひび割れ亀裂が出てきて、雨がベランダに侵入してきます。
外部なので、住宅そのものや生活には問題無いのですが、
今まで入ってきていなかった雨が、
ベランダに入ってくると嫌ですよね。
なので、
作業者を借りてきての清掃とコーキング作業です。
急に気温が下がってきたので、
北風の中、高所作業は寒かったです。
皆様もベランダにテラス、屋根を設けた場合には、
お手入れの事と、
メンテナンスには、作業車代など結構な費用が掛かることを知っておいてくださいね。
さて、
今日の晩御飯は、
上で書いた、
寒空での高所作業や、一日外でいたので、
体が冷えて、簡単に済ませたかったのと、
冷蔵庫にお肉のストックが、
挽き肉しか残っていなかったので、
キーマカレーにしました。
明日は買い出しに行かないとお肉が全くないですね（笑）
後は、
キャベツと挽肉を炒めたものと、
インスタントのポタージュスープ。
キャベツ炒めが美味しかったですね。
マヨネーズとコンソメとお好み焼きソースの組合せが抜群でした。
カロリーは、
キーマカレー 717㎉
キャベツと挽肉の炒め物 245㎉
インスタントポタージュスープ 64㎉
トータル 1026㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.48㎞ 42分 275㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
後2週間。
目標達成は相当無理しないと出来ないですね。
明日は、
娘との約束で、
外食ですしね。
食べ過ぎないようにしないと。
コメント