ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

キーマカレーと鳩除け

シンパパ

よくありますよね。

鳩の被害。

ベランダや、窓の上(シャッターの上)。

カーポートに屋根の上。

今回は、太陽光のパネルの下に潜り込んでいるとの被害でした。

が、

とりあえず、

対策済みとの事。

なのに、

私に依頼が来ました。

そこで、

現地を確認に行ったのですが、

まぁ、ひどい施工でしたね。

9㎜程度の吸水性のある板に、

屋根と同色の塗装をして、

コーキングでべったりと貼り付けるだけの施工。

板は劣化して朽ちてはがれているところもありましたし、

おそらく、お施主様から施工業者さんへ連絡もあったようですが、

補修の内容が、

ガムテープを貼っているだけ・・・・。

ちょっと考えられないくらいのひどい施工状態でしたね。

とりあえず、

今の施工しているコーキングを全部はがして、

ステンレスのメッシュで、隙間を塞いで、

鳩除けと通気の両方を確保したいと思います。

ほんと、ひどい業者もいたもんです。

さて、

今日の晩御飯は、

最近多めのカレーです。

今回は、

挽き肉を使ったキーマカレーです。

千切りキャベツと目玉焼きをのっけて、

ルーにもちょっとアクセント、

ガラムマサラ、

ナツメグ、

ターメリック、

ローズマリー。

風味が替わって、深みがましますよね。

チビが、

辛いのというか、

しっかりした味付けのカレーが好きなので、

こんな感じです。

後は、

コンソメスープと、

シラスの冷奴です。

キーマカレーも。

専用のルーが出て作りやすくなりました。

そのままだと、

学校給食の味付けみたいで、

少し甘いんですけどね。

子供さんは多分好きでしょうね。

アフィ貼っときます・


カロリーは、

キーマカレー 515㎉

コンソメスープ 14㎉

冷奴 74㎉

トータル 603㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.48㎞ 47分 302㎉

体重の増減は

‐0.4㎏

なかなか減らない体重にいい加減薬でも処方してもらおうかな。

今よりもきついやつ。

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