大掃除のシーズンですね。
最近は、
活動しやすい夏にされる方も多いみたいですが、
世のお父さん方が一番、駆り出されるのは年末の大掃除ですよね。
その中でもナンバーワンのお仕事は、
キッチンの換気扇の清掃とお風呂掃除。
次点で自身の実益も兼ねて、洗車ですかね。
ですが、
このキッチンの換気扇、そうそう洗いきれるものではありません。
油汚れに埃がまとわりついて、まず、とれないです。
なので、築20年以上経過しているプロペラファンを使用している方は、
いっそのこと取り換えましょう。
今回の御施主様も取り換えてかなり喜んでいましたよ。
真っ新ですからね。
費用は5～7万円（工賃＋材料費＋既存撤去処分費）こんな感じです。
少し高く感じますが、
キッチンは火の素ですからね。
ちゃんとした換気扇で、
ちゃんとした技能を持った人に施工してもらわないとです。
どうも、
大掃除に合わせたメンテナンスが多いので、
年末まで忙しくなりそうですね。
さて、
今日の晩御飯は、
毎年恒例のクリスマスお惣菜ディナーです。
今年は、チビと二人です。
が、
買い過ぎましたね。
ローストレッグ3本に、
お寿司のパックを4つ。
サラダの盛合せに、
トンカツ1パック。
お腹空いた時に買い物に寄るので、
ついつい買い過ぎました。
カロリー爆弾でお腹いっぱいです。
明日もどうしようか考え中。
年末年始は食べ過ぎヤバいっすね（笑）
カロリーは、
おおよそ 1343㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.48㎞ 37分 273㎉
体重の増減は、
±0.0㎏
仕事で大掃除のお手伝いはしていますけど、
自宅は全くノータッチ、
そろそろ片付けないとね。
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