今日の晩御飯は、
『仕出し弁当』お昼の残りらしいから、食べれそうなおかずをえりすぐりで。
チビが部活のイベントで今日、明日、明後日と参加するんやけど、
食事が付くらしい。
で、
その食事が今夜のおかず。
私的には、
ちょっと、抵抗のあるメニューなんですけど、
血糖値の上昇具合も含めて、
実験的に食べてみようかと。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG01298.jpg)
画像のお弁当の他に、
少しの巻きずしと、
トマトジュースもあるし、
いつもの蜂蜜ヨーグルトもあります。
トータルカロリーは、
1247Kcalありました。
チョット、多めに見繕ってますけどね。
とりあえず食事から45分。
一回目の血糖値測ってみましょうかね・・・・
201mg/ⅾL ありました。
まぁ、食後とはいえ、久しぶりに見る数字にはインパクトありますね。
今日も美味しく頂きましたが、
後は、
2時間後にどのくらい下がっているかですね。
いつもいつでもいつまでも美味しく幸せ。
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