久しぶりに妹夫婦と会いました。
まぁ、突然の訪問だったのですが、
甥っ子が修学旅行に行っていたのと、
母親が故郷に帰っていたので、
両方のお土産があるとの事で、
わざわざ届けてくれました。
ありがたいことです。
お土産って、
気持ちの問題とはおもいますけど、
相手の事を考えて買ってくるわけで、
それだけで感謝ですよね。
しかも今回は、どのお土産も私の好みで好きな物でした。
自分はそんなに、
旅行に行ったりしないほうなので、
機会があれば、御返ししたいものです。
さて、
今日の晩御飯は、
カレーです。
辛口のジャワカレー。
後は、
赤身の牛焼き肉と目玉焼き。
千切りキャベツを少々。
いっぱい食べました。
実はお昼にスシローさんに行ってまして、
コラボグッズが欲しくて食べ過ぎてしまいました（笑）
凄い、子供みたいなことをしてお恥ずかしい。
明日から、
また節制するとしましょう。
カロリーは、
カレー 655㎉
目玉焼き 113㎉
焼き肉 72㎉
キャベツの千切り 35㎉
トータル 875㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.07㎞ 37分 255㎉
体重の増減は、
‐0.4㎏
今日のチートディ
体重増加の具合が気になる。
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