室内建具も劣化します。
昔よりも劣化という点では、弱くなっているかもです。
障子、襖、戸襖、雨戸。
いずれも木製と紙製でしたが、
日本の気候に合ったものですし、
けずったり調整したりすることで、
十分長く使用することが出来ました。
現在の木質の建具は、
木とは言っても、
表面材はプリントで、
建具の取っ手や丁番は金属にプラスチック。
引違いがメインの昔と違って、
扉がメインの為、
丁番やハンドルで壊れることが多くあります。
デザインや気密性で、メリットもありますが、
昔ながらの良さも選択肢として、
残しておいてよいのではないでしょうか？
さて、
今日の晩御飯は、
ハッシュドビーフと
スープスパゲティと
カニカマサラダです。
スープスパゲティは、
牛乳の賞味期限が今日までだったので、
一気に処分するための料理です。
牛乳 800㏄に
コンソメキューブを3個と黒胡椒を振って、
小麦粉を大さじ1杯。
中火で温めながら、よく混ぜます。
沸騰したら弱火にして、
冷凍のブロッコリーとベーコンを入れて、
レンチンしたパスタを入れてよく絡めます。
最後に卵を落して半熟になったら出来上がりです。
ほぼ、カルボナーラな感じです。
カロリーは、
ハッシュドビーフ 526㎉
スープスパゲティ 204㎉
カニカマサラダ 78㎉
トータル 809㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング
44分 330㎉
体重の増減は、
‐0.1㎏
まぁ、
まだまだこれからですね。
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