最近のキッチン水洗は、
浄水器が内臓されているものが多くあります。
水栓本体にカートリッジが入っている物、
キッチンの引き出しの奥にタンクをセットしているもの、
形状は色々ありますが、
昔の浄水器と違うのは、
浄水カートリッジの交換頻度が割と高めで、
御施主様自身で購入して交換していただくという事。
昔は、
工務店や販売会社に連絡して交換してもらう事もありました、
今は御施主様と言いますか、
水栓を購入した方を登録して、
その方のみが購入できるという状態です。
規定量を過ぎたカートリッジは、
良くて普通の水道水。
悪いと逆に汚れや錆などの悪影響が出ますから、
定期的な交換が苦手な方は逆に点けないほうが良いかもです。
さて、
今日の晩御飯は、
スーパーで、
卵と牛乳を買いに寄ったさいに、
安いチキンカツとかき揚げを見付けましたので、
それを使って、
カツ丼を作りました。
仕事の都合もありますけど、
最近、お惣菜に頼りだしましたね。
よくない傾向です。
気をつけましょう。
カロリーは、
かき揚げ丼 754㎉
豚汁 203㎉
チキンカツ 65㎉
トータル 1022㎉
昨日の運動は、
お休みです。
仕事の対応で遅くなり過ぎました。
今日も一時間程取られています。
しんどい、
間違いを指摘したい、
でも、もめるのも嫌。
体重の増減は、
‐0.5㎏
仕事のストレスイライラする。
ネガティブ嫌なんやけどな。
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