今日は祝日なので、
お休みしようと、
段取りはしていたのですが、
残念ながら、
連絡が4件ほどありまして、
完全オフにはなりませんでした。
まず、
１，現場訪問のアポイント。祝日で時間があるので現場を見学に行きたいとのこと。
A,会社休日当日に言われても対応難しいです。
２，同じく今日頼んでいたメンテナンスに来れないか？
A,同上です。
３,依頼していた工事内容と違う。
A,結果、間違えていたようですが、明日、確認に行く予定の現場の内容を先に見たからと連絡いただきました。（これが一番しんどい）
４,明日の工事の段取り確認。
A,事前に相談していたのですから、予定通りに来ていただければ問題無いです。
こんな感じでした。
3番は、ホンマにしんどいです。
職人さんに伝えることの難しさと、
現場の数が多く、常に施工状態の確認に時間的なずれが生じる為、
お客様の方が先に不具合を発見する例。
ちょっと、考えないといけないです。
丁寧さとスピード大事。
さて、
今日の晩御飯は、
ハンバーグプレートです。
焼くだけチーズハンバーグと、
にら炒め。
目玉焼きに、
ポテトサラダ。
後は、
汁物に、
昨夜のミルフィーユキャベツのコンソメスープ。
久しぶりのハンバーグ、
チーズハンバーグは、
自分で作るよりも、
こっちの方が美味しい。
ような気がします。
楽ですしね。
カロリーは、
ハンバーグ 1個 353㎉
目玉焼き 1個 91㎉
ニラ炒め 150g 110㎉
ポテトサラダ 100g 157㎉
ミルフィーユキャベツ 180g 212㎉
トータル 923㎉
今日はチートディです。
明日から調整します。
昨日の運動は、
650m 10分 47㎉
体重の増減は、
－0.3㎏
7日間でのトータルをカロリー検証中。
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