ボロネーゼ？ミートソース？
どっちも正解。
今日は結構打ち合わせしてました。
朝から30分で終わる予定の打ち合わせが
90分かかったし、
その後は、
10分の予定が30分。
30分の予定が60分。
人とのかかわりは難しいです。
後、
普段は、事務所で人との会話はしないのですが、
何かtensionがおかしくて、
少し話してしまいました。
多分、一緒にいた人たちは気にもしていないと思いますが、
駄目ですね。
いらない一言を言ったような気分になって、
テンションが下がり気味です。
しょうもないこと、
別に言わなくても良いこと、
聞いた人も何も思わない。
もしくは、
その場は楽しくても、
いい気はしない事。
駄目ですね。
まだまだ人生修行不足です。
また、明日から心静かに生活するようにします。
今日の晩御飯は、
昨日のビーフシチューのリメイクです。
合い挽き肉を足して、
塩胡椒とパセリを追加して、
煮込んで、パスタソースにしました。
本当は、
平打ちのパスタが欲しかったのですが、
単純に買い忘れました。
後から、
それだけ買いに走るものもったいなかったので、
普通のミートソースになりました。
美味しかったですよ。
お肉の旨味がしっかり出ていましたからね。
カロリーは、
ミートソーススパゲティ 543g 592㎉
コンソメスープ 185g 51㎉
ミニトマト 6個 2㎉
トータル 645㎉
昨日の運動は
ウォーキング
4.77㎞ 56分 270㎉
体重の増減は、
∔0.8㎉
久しぶりにまともに増えてショックです。
今日もパスタの食べ応えがあるので、
増えている気がします。
お外は雨なので、
しっかり自転車漕いでカロリー消費しておきます。
では、
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