ファストフードが正解みたいですね。
どちらも使うので、
ファーストが間違いというわけではないみたいですけどね。
なんにせよ。
今日は、
朝から、
3ヵ月ごとの歯医者の定期健診日。
その後は、
リフォーム現場での作業。
疲れましたね～。
これで、4週間休み無しです。
さすがにしんどいかも。
朝起きるのがつらいですからね。
今日は早く帰りたかったのですが、
帰る間際に排水管のつまりが見つかって、
原因調査の為と、
簡易改善の為に、
1時間程延長作業。
結局いつもの仕事よりも遅くなってしまいました。
子供達にリクエストを聞いたら、
マクドナルドが良いとの事で、
最近は、
高級品になった、
マクドナルドのハンバーガーを大量買いしました。
ハイカロリーで、
栄養価も低く、
バランスもとれない、
値上がりして家計にも厳しい、
ファストフードのハンバーガー。
たまには良いですね。
美味しかったです。
明日は作ったものが食べたいですけどね。
という事で、
今日のカロリーは、
マクドナルドのハンバーガー。
ナゲット 10個
タマゴダブルマック 1個
ポテト 少々 で、
1636㎉です。
ちなみに、
チビはバーガー3個軽くいきました。
足りないらしい。
おそろしや。
昨日の運動は、
ウォーキング
4.18㎞ 49分 233㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
今夜のマックも怖いな～。
体重増えていないと嬉しいのですが、
まぁ、
リフォームも後わずか、
頑張って仕上げます。
では。
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