20年くらい前から、
仕事でサーモカメラを使用しています。
当時は、
バッテリーの持ちも悪く、
取扱いの難しいものでしたが、
今のは、
簡単で非常に使いやすくなっています。
使用目的は、
断熱材の施工状態の確認や、
雨漏りや水漏れの経路調査などです。
基本的には新築工事の際に、
充填断熱を行うので、
それがちゃんと充填出来ているかをチェックします。
断熱材は思っている以上に性能を発揮している部材です。
入っていない部分は、外気温の影響をはっきりと表します。
それで、
当然、熱い寒いはあるのですが、
何が悪いのかというと、
温度差によって、壁体内に結露を発生させて、カビや腐食の原因になります。
しかも、
その湿度の高い状態が続くと、
白蟻を呼び込んだりもします。
なので、
充填断熱に漏れがないか調べる為のサーモカメラです。
ちゃんと調べる為には、
それなりの性能の物を使った方が良いですが、
意外とお手頃価格で購入できるようになっていますから、
気になる方は買ってみても面白いかもですよ
さて、
今日の晩御飯は、
豚のロースを使った、
ポークチャップ🐷
サラダチキンのサラダ🐔🥗
湯豆腐。
どれも切って盛り付けるだけの簡単メニューばかりです。
ポークチャップも、
とりあえず、
粗挽き胡椒と岩塩を少し降って、
油無しで中火で焦がさないようにじっくりと両面焼きます。
火が通ったら、
ケチャップをかけて、
砂糖を少量振りかけたら、
ケチャップが両面に広がるように動かしながら焼き上げてできあがりです。
時短ごはんで、
30分で準備完了。
シンプルに手抜き料理でしたね。
カロリーは、
湯豆腐 238㎉
サラダチキンサラダ 154㎉
ポークチャップ 127㎉
トータル 519㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.16㎞ 32分 257㎉
体重の増減は、
‐0.7㎏
この一喜一憂する感じで、
少しづつ増えていく体重に嫌気が来ますね。
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