暑いせいかエアコンの話題が多いのですが、
今日は、
外構のからみで、
設置する設備台を先行で設ける話になりました。
外構のプランは不確定なのですが、
土間は打つ予定なのです。
ですが、
エアコンの設置までには工事はおこなわれません。
なので、
設置する部分だけを事前に施工するかたちをとりたいとの事でした。
以前は、配管を長くして、動かしながら土間を打つという作業も行っていたのですが、
最近は、ガス漏れの恐れや、故障の原因を無くす意味で、
そのような施工は基本的に行ていません。
各メーカーさんによって、
室外機のサイズも配管の出る位置も違うので、
事前の確認は必要ですが、
ちゃんとした台を設けることが出来ました。
今後このような施工も増えていくのでしょうね。
色々考えないとです。
さて、
今日の晩御飯は、
焼き肉です。
娘が焼き肉のタレ（無添加）の
自家製タレを頂いてきたので、
それを食べたいとのことで、
最近贅沢続きでどうしようか、考えたのですが、
少しだけ焼き肉をすることにしました。
牛タン。豚バラ。牛ハラミ。
後は、
ダシダを使った牛骨スープ
わかめともやしでしっかり野菜です。
別に、
豆腐サラダも準備して、
ちゃんとちゃんとの野菜盛りです。
カロリーは、
焼き肉 699㎉
牛コツスープ 54㎉
サラダ 206㎉
トータル 959㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.78㎞ 47分 233㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
ピザに餃子に焼き肉。
この三日間で、
2週間分くらいの食費が飛びましたね（笑）
明日は、簡単に済ませるようにしましょう。
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