ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯記憶の旅路

ミートソースドリアとキムチ鍋うどんと仮設トイレ

シンパパ

仮設トイレ。

昔よりはずいぶんと綺麗になりましたよね。

昔は本当に、

ここでトイレするの嫌ですけど・・・・。

みたいな感じでした。

今は、

全国のお祭りやイベントに使用しているものと同じものを、

建築業界でも使用しています。


ですが、

それでも、

汚いし臭いですし、視界のじゃまにはなります。

建築という作業をする関係で、

どうしても敷地の端の方にもっていくのですが、

道路や交差点の近くだと視界を妨げてしまい危険です。

1~2メートル程度ですが、

ずらすことで、

ご近所の方に迷惑にならないように設置して、

建築工事の完了まで、無事に終えたいものです。

さて、

今日の晩御飯は、

リメイク2品です。

昨日のミートソースを利用した、

ミートソースドリア。

オリーブオイルと溶けるチーズと粉チーズ、後は、卵を落してトースターで焼き上げて出来上がりです。

もう一品は、

一昨日のキムチ鍋を利用した、

キムチ鍋うどんです。

こちらは、

シンプルにうどんを足しただけです。

弱火でゆっくりと焦げないように温める工夫などはしていますけどね。

後は、

チビ用のおかずに、

豚肉の炒め物です。

本当に豚肉だけを炒めて、

焼き肉のタレを絡めたものです。

私の中学時代からの好物です。

今思えば、

冷蔵庫にある、お肉を買ってに引っ張り出して、

焼いて食べていたので、

母親からしたら、迷惑極まりないガキでしたね(笑)

カロリーは、

ミートドリア 625㎉

キムチ鍋うどん 273㎉

トータル 898㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.04㎞ 37分 252㎉

昨夜のウォーキングは途中で意識が無くなりかけてヤバかったです。

何度か眠りに落ちそうになって、曲がり角と家の入口を間違えて、他所の庭に入るところでした。

ちょっと、薬の効きが悪いのかもしれないです。

体重の増減は、

‐0.4㎏

一進一退て感じですね。

体重増加やばっさんです。

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