今日は朝一から、
お引渡し。
鍵の交換。
機器の説明。
書類の押印。
全て問題無く終わることができました。
明日は、
上棟があります。
ちょっと天候の心配はあるのですが、
朝方には止みそうなので、
少雨決行でおこなうようにしました。
上棟の準備は、
立ち合いの確認や、
金物の確認。
足場の点検を行て、
後は、
天気が回復することを祈るだけですね。
安全にことが終わりますように。
さて、
今日の晩御飯は、
昨日も使ったのですが、
春雨です。
昨日は小鉢でしたが、
今日はメインです。
ハッキリ言って大食いレベルの量になりました。
春雨 360gをじっくり茹でて、
水洗いして良く水気を切ります。
次に、
御出汁です。
水 1500㏄に、
ヒガシマルのラーメンスープの素を6袋と、
ごま油 大さじ1杯
ラー油 小さじ1杯
胡椒 少々
これに、
豚バラ肉と
冷凍の肉団子
もやしと、
刻み葱を入れて、
沸騰させます。
具材に火が通ったら、
春雨を入れて出来上がりです。
一品入魂。
美味しく頂きました。
カロリーは、
ラーメン風春雨 445g 433㎉
合っているのかな？
少しカロリー低めな気がします。
昨日の運動は
ウォーキング
3.6㎞ 45分 216㎉
体重の増減は、
‐0.7㎏
このくらいのペースで落ちると気持ちいいのですがね。
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