ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

三が日のごはんと年越し蕎麦

シンパパ

今日は大晦日。

毎年恒例になった、

三が日用の御飯を作りました。

今年は、豚の角煮と甘い唐揚げと肉じゃがです。

肉じゃがは、お煮しめを作りたかったのですが、

思ったよりも食材が無くて、

肉じゃがになりました。

まぁ、

温めるだけで日持ちもするので良しとします。

豚の角煮もそうですが、

出身が九州の為か我が家の家系なのか、甘めの味付けが好みで、

砂糖、お酒(泡盛)、醤油、味醂でじっくりと煮込んでいきます。

朝一に茹でて油抜きしてから、仕上がったのが15:00頃で、

その後も、新聞を巻いて余熱を通したので、

ホクホクほろほろの角煮に仕上がりました。

ここ2・3年で一番の出来かもです。

後は、

唐揚げですね。

大蒜、生姜、砂糖、醤油、味醂。

これに一時間以上漬込んでじっくり揚げます。

摘まみ過ぎてお腹いっぱいになるくらいに美味しかったです。

だいぶ食べたので、夜には出さずに明日出します。

お正月は本来、

かまど(火)を使わない。

刃物を使わない。

掃除をしない。

そんな習わしがありますからね。

出来るだけそうしたいと思います。

楽したいだけですけどね。

さて、

今日の晩御飯は、

当然年越し蕎麦です。

十割蕎麦を買ってきました。

ちゃんと茹でて、蕎麦湯も作りましたよ。

あまり美味しく無かったですけど(笑)

トッピングは、

海老とワカメと卵と天かすと刻み葱。

チビは海老よりもお肉が良かったらしく、

角煮と肉じゃがの味見をメインにしていました。

カロリーは、

蕎麦 555㎉

豚の角煮 227㎉

肉じゃが 142㎉

トータル 924㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.65㎞ 39分 274㎉

体重の増減は、

∔0.1㎏

今日はヤバいなぁ・・・・。

現時点でお腹がいっぱいではちはちになっている気が・・・・。

さて、

今年も後3時間半ですね。

拙い。読みにくい文章ですが、

読んで、見ていただける人もちゃんといます。

本当にありがとうございます。

来年も引き続き頑張りますので、良かったら覗いていってくださいね。

全ての人が良い年ヲおくれますように。

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