今日は朝から、
浄化槽の設置
立会いして、
配置見て、高さ見て、
流入と放出を見ます。
で、
段取り出来たら、
会議に参加です。
幹部会議です。
これでもお歳を召した幹部さんです。
これからの業界の流れを汲んだ、
リフォームの受注を考えて方策を話し合いました。
この辺りは、
AIさんに考えてもらっても良いのかもですね。
ちなみに、
今後進めていく工事は、
大きいものは、
耐震工事。
塗装工事。
太陽光工事。
中くらいのものは、
キッチンの入れ替え。
ユニットバスの入れ替え。
トイレの入れ替え。
要は設備の交換ですね。
小さいものでは、
照明プランのやり替え。
火災報知器の交換。
内窓の取付け。
こんな感じです。
建築業界、色々と言われていますけど、
無事に乗り切りたいものです。
さて、
今日の晩御飯は、
二日目おでんです。
でもね～。
大根古くなっていたのか、
硬い・・・・
味は染みているし、
味自体も良いです。
が、
食感が固い。
お箸でトロっとのイメージで煮込んだんですけどね～。
残念です。
後は、
おでんでは、
チビ達が満足しそうにないので、
挽き肉、玉葱、大蒜を
シャンタンと豆板醤とお酒で炒めた、
簡単麻婆丼です。
ピリ辛挽き肉で、
ご飯を美味しく頂きました。
カロリーは、
麻婆丼 350g 522㎉
おでん 104㎉
トータル 626㎉
昨日の運動は、
室内サイクリング
25分 150㎉
運動する気なかったのに、
ついつい乗ってしまった。
今日はどうしよう。
体重の増減は、
∔0.4㎏
ヤバいね。
早くも増えだした。
間食控えないと。
コメント