玄関ドアや勝手口、開いた状態で留めておこうとする油圧部品があります。
ドアの上の方についている部品なのですが、
使用頻度が高いだけに壊れたりします。
こんなやつです。
今回壊れたのは、
20年程前の部材で、
価格がこの5倍くらいする商品でした。
しかも、
ネジ頭が劣化で開かない状態です。
ハンマードリルで叩いて、
鉄鋼錐でビスをほじくって、
多少キズを付けましたがなんとか取り外して交換できました。
この手の商品は、
汎用性が高く、代用できるものも多いのですが、
メーカーが独自路線で製作していた時代のものは、
そのままの取付けが出来ないことが多くあります。
壊れることを考えて予備を持つことも良いとは思いますが、
壊さないようにそっと扱うのが一番だと思いますので、
丁寧に生活するようにしてはいかがでしょうか。
さて、
今日の晩御飯は、
二日目カレーのリメイクです。
チビのリクエストで、
ナンカレー
と、
私はもっと簡単に、
カレー焼きそばにしました。
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG03453-765x1024.jpg)
おかずには、
ベーコンとえのきのニンニク炒めと、
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG03455-765x1024.jpg)
昨日の酢の物を添えました。
カロリーは、
カレー焼きそば 662㎉
酢の物 56㎉
ベーコンとえのきの大蒜炒め 147㎉
トータル 865㎉
![](https://www.tukinohito.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG03452-1024x765.jpg)
昨日の運動は、
ウォーキング
3.76㎞ 44分 234㎉
体重の増減は、
‐0.4㎏。
こんな調子で減ってくれたら嬉しいのですが・・・・。
そんなに甘くないですよね。
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