ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

二日目カレーライスと畳の表替え

シンパパ

今日はリフォーム現場の畳の表替えです。

30年程前の物件ですが、

昔は、

畳のお部屋多かったですよね。

2階の部屋にも畳が敷いていました。

最近は、

和室を設けないことも多く。

あっても畳コーナー。

ヘタをすると畳を敷いている部屋がないことも。

ですが、

今回のお宅は、

1階に6畳

2階に12畳

計18畳分の畳です。

表替えの費用もそれなりで、

まぁ、

1枚7000円~10000円程度。

普通のイ草畳と琉球畳や和紙畳。

物によってのピンキリはありますが、

表替えだけで、

20万円近くになる場合もあります。

この辺りも畳を使わなくなる理由かも知れませんね。

さて、

今日の晩御飯は

二日目カレーです。

カレーうどんでも、

カレースパゲティでもなく。

普通にカレーライスにしました。

後は、

エリンギと牛肉を炒めて、

生野菜とカニカマです。

カレー、

ちょっと作り過ぎましたね。

明日もカレーになりそうです。

冷凍しても良いのですが、

いつも忘れてしまって、

食べるタイミングを逃すんですよね。

なので今回は食べきるつもりです。

カロリーは、

カレーライス 668㎉

エリンギと牛肉の炒め物 169㎉

サラダ 153㎉

トータル 990㎉

昨日の運動は、

室内サイクリング

33分149㎉

体重の増減は、

‐0.3㎏

熱中症を気を付ける時期になってきましたね。

この時期になると水分をとるので、

夜の体重測定は、

増え気味なんですよね。

朝から測定すると結構減っています。

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