ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

二日目キーマカレーと書類整理。

シンパパ

今日は、

ため込んでいた書類整理をしていました。

各種資料と明細書と納品書と請求書に領収書。

まとめて放り込んでいたので、

昨年度のものが混じっていて、

税金の計算をするのに、

時間がかかりそうなので、

時間を作って、

書類の分別と整理です。

意外と同じ資料が2部3部と出てきて、

嵩張っているのがわかると、

イヤになりますね。

日々の仕事に忙殺されての事なのですが、

こまめに片付けるのが一番だと、

思います。

1か月もすると溜まっていくんですけどね。

とりあえず、

請求書と領収書の分別と取りまとめが出来たので良しとしましょう。

明日からは、

また、外作業です。

汗をかきかき頑張りましょう。

さて、

今日の晩御飯は、

私の食欲がなかったので、

チビには申し訳なかったですが、

二日目キーマカレーです

一応トッピングに、

生卵と餃子を乗っけました。

後は、

冷やし茶碗蒸しを添えています。

私のメインは、

冷やし茶碗蒸しです。

初めて食べましたけど、

結構いけましたね、

さっぱりしますし、

今年は、

何度かお世話になりそうです。

後は、

卵豆腐とかですね。

カロリーは、

キーマカレー 284㎉

餃子 108㎉

冷やし茶碗蒸し 102㎉

トータル 494Kcal

お昼に食べ過ぎたんですよね。

反省です。

昨日の運動は、

ウォーキング

3.55㎞ 45分 233㎉

体重の増減は、

∔0.4㎏

そろそろ大台を突破しそうで嫌な感じです。

痩せたい。

何か無いかな。

節制しかないか。

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