朝から、
保険屋さんのお手伝い。
リフォームするお施主様が、
保険をかけたいという事で、
業者さんをご紹介。
まあ、
本当に知り合いなだけなので、
バックマージンも何も無いのですが、
とりあえずご紹介です。
火災保険は、
このところ値上がりや、
契約内容の改悪等が多くて、
条件が厳しくなってきていますから、
皆さん検討材料が欲しいのでしょうね。
私も2年後には、
また、考えないと。
昼からは、
寝てました。
アカンのはわかっていたのですが、
本気の熟睡でした。
夜間の睡眠に影響しそうですが、
2時間くらい寝てました。
鼻炎薬を変更したせいもあるかもです。
さて、
今日の晩御飯は、
以前から興味のあった、
無人販売の餃子です。
餃子香月| 餃子専門店
1000円で
36個。
結構ボリュームありました。
しかも、
なかなか美味しかったです。
好きな味付けでした。
また食べたいと思います。
後は、
それだけだと物足りないので
春雨と小松菜のピリ辛スープです。
材料
春雨 180g
小松菜 1袋
水 1500㏄
調味料
ダシダ顆粒 大さじ2杯
唐がらし 1本
ラー油 数滴
一味 適量
基本的に洗って切って入れるだけの簡単メニューですが、
春雨だけは、
事前に戻しておいた方が良いです。
スープを吸って膨らんで汁が無くなります。
今回、無くなりました。
反省です。
カロリーは、
餃子 13個 590㎉
千切りキャベツ 65㎉
春雨スープ 400g 284㎉
トータル 939㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.82㎞ 46分 238㎉
体重の増減は
‐0.2㎏
少し減った誤差ですね。
今日もしっかり食べましたから、
明日以降の連休をどう乗り切るかがカギですね
では、
また。
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