ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ晩御飯

入学式でした。長くて寒くて眠かった~。

シンパパ

高校生にもなると、

そんなに写真を撮ったりも無くて、

知り合いもいないから、

話をするでも無くて、

ましてや、

シンパパの私には、

ママ友なんてものもいませんから、

ぼーっと眺めてました。

まぁ、

私も同じ高校?

統合されて学校も校舎も変ったのですが、

体育館は当時のままでしたので、

懐かしいなぁと、

半分くらいは、

思い出感傷に浸ってました。

無事に書類も入学手続きも終り、

明日から、

ちゃんと高校生の誕生です。

とりあえず、

昼までらしいので、

お茶のみですが、

飲み物を準備しておかないとね。

通学時間も45分程度かかるみたいなので、

中学へ出発するより30分程度早くなるみたいです。

私も早起きせねば。

で、

今日の晩御飯ですが、

揚げ物です。

トンカツが食べたかったので、

トンテキの肉を買ってきてトンカツにしました。

後は、

先日の餃子の皮が余っていたので、

ハムを餃子の皮でロールに巻いた物と

ハムでチーズを巻いて衣を付けたもの。

冷凍のたこ焼き。

これを、

先日テレビで観た、

味噌ヨーグルトで頂きます。

味噌ヨーグルトで食べると、

体重が増加しないという事らしいのですよ。

とりあえず信じて、

お腹いっぱい食べてみました。

ちょっと胸焼けしています。

カロリーは、

トータル 1219Kcalです。

概算の概算ですが。

おそらく1500Kcalもあるかもと思っています。

昨日の運動は、

ウォーキング

5.04㎞ 56分 309Kcal

体重の増減は、

±0.0㎏

昨日も割と食べたと思いますが、

変化なかったですね。

さて、勉強して、ウォーキングして、

明日の朝に備えて早く寝なければ。

睡眠障害抱えているから、

早く布団に入っても一緒なんですけどね。

気分が違います。

気分が。

では。

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