ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

冷凍の揚げ物と木質フェンス

シンパパ

お休みの中、

寒い中、

頑張って仕事は進めているのですが、

思うように進まない今日この頃、

今朝も朝一から、

細工を進めて、

組み立てを行っています。

プレカットで加工していますから、

組み立てだけを行っていくのですが、

それでも、

二人がかりで半日チョット、

思うようにはいかないものです。

明日も引き続き進めていくのですが、

2期工事の解体も含めて進めていかないと、

予定通りにならないかもです。

3月の補助金締め切りもありますからね、

ペースアップして頑張るとしましょう。

天候崩れないでくださいね。

さて、

今日の晩御飯は、

先日揚げ物をした揚げ油が残っていたので、

冷凍の、

チキンカツと、

メンチカツをしました。

チキンカツは正直、

イマイチでしたね。

自分で衣つけて、

揚げた方が美味しいです。

それでも、

チビは割と食べてくれました。

揚げ物は、

揚げたてだと、

ぶっちゃけ、

何を食べてもある程度美味しく出来ますからね。

私は、

チートディの水曜日、

お昼にラーメンを食べ過ぎて、

食欲0

チキンカツ1個と

メンチカツを2個食べて限界でした。

最近少しは食欲減ってきたのですかね。

チキンカツ 1個 214㎉

メンチカツ 2個 262㎉

サラダ  100g 79㎉

お味噌汁 1杯  40㎉

トータル 595㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

4.15㎞ 43分 259㎉

体重の増減は、

±0.0㎏

昨日は増えていないけど今日は、

チートやから増えているだろうね。

運動しないとな、

娘にはまた、

怒られそうやけど、

運動グッズを一つ追加した。

室内トランポリンです。

到着が愉しみである。

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