昨日に続いての身体とお腹のお休みディです。
一日横になっていました。
夕方少し、
チビの用事と食材の買い出しには行ったのですが、
それ以外は、
ほぼ何もしていません。
チビは、眼鏡を作り直してきました。
この夏から、
コンタクトを使い始めたのですが、
眼鏡との度数の違いが大きいと目の負担につながるので、
ちゃんと、度数表？調剤表？を貰っての製作です。
コンタクトに1万円、眼鏡に2万円。
痛い出費です。
ですが、
子供の生活をよくする為ですもんね。
必要経費です。
自分たちの時の親に感謝です。
さて、
今日の晩御飯は、
お腹休みの為に、
昨夜の残り物を少し処分するのと、
賞味期限の厚揚げを処分するのに、
お吸い物を作り、
厚揚げと卵を入れて、
生姜で優しく汁物を作りました。
正直、
普段の私なら、絶対的にカロリーが足りないのですが、
今の私には、
これでも、
胃がもたれる感じです。
ちゃんとお薬を飲んで、
早めに寝るとしましょう。
明日からは通常営業のお仕事です。
カロリーは、
お吸い物 417㎉ 厚揚げが多いですね
豚キムチ 135㎉
トータル 552㎉
昨日の運動は、
お休みです。
今日もお休み予定です。
まだ、お腹がピリピリと傷むので。
体重の増減も不明です。
病人ですね。
さて、
明日からも頑張りましょう。
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