ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

天丼と畳の入れ替え。

シンパパ

今日は、

お盆までに畳の表替えをしたいというお施主様の所に、

畳の引き上げに伺ってきました。

昔みたいに、畳をあげたりする人も少ない中で、

ちゃんと、

表替えをしたいとか、そういったことを考える人は、普段の生活からちゃんとしていますね。

畳をまくっても下が綺麗でした。

埃も少ないうえに、カビも無く、虫も居ませんでした。

素晴らしいですね。

こういうお施主様にあたると、正直、気分が良いです。

お盆まで後1週間ほどなので、

ちゃんと張り替えてお届けしたいと思います。

さて、

今日の晩御飯は、

昨夜の揚げ物をリメイクして、

天丼です。

唐揚げも使っているので、

単純に天丼ではないですが、

簡単にがっつり食べれるものを考えて丼ものになりました。

水。

出汁。

砂糖。

味醂。

醤油。

煮詰めて甘めにタレを作って、

食べたのですが、私は美味しかったです。

が、

チビはイマイチだったみたいで、

ご不満モードでした(笑)

食べさせましたけどね。

娘とは味の好みが近いのですが、

チビとはあまり合わないのですよね。

後は、

きゅうりが大量にあったので、

3本使って、ワカメと酢の物しました。

炒めるだけの烏賊も買っていたので、

作っては見たのですが、

こちらも不評。

今夜はイマイチディみたいでした。

カロリーは、

酢の物 12㎉

烏賊ネギ焼き 31㎉

天丼 627㎉

トータル 670㎉

昨日の運動は、

ウォーキング 

2.88㎞ 35分 192㎉

体重の増減は、

昨夜は∔0.1㎏

微増です。

もうすぐお盆になりますね。

連休に入るので、

増やさないように気を付けないと。

後、海にも行きたいですね。

行けるかな?

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