今日は、
お客様から商品の受取りや、
現場の写真撮影。
大工さんの工事完了検査に、
竣工検査。
そして、
気密測定を行いました。
気密測定なのですが、
風が強いのとできません。
今日は、天気予報ではそんなに吹く感じではなかったのですが、結構風が出て測定が不安定でした。
急に風が出たのは理由があって、ゲリラ雷雨の積乱雲が発生していたせいですね。
湿度が高く蒸し暑い感じで、
全国的にも、
今日は、気温が上がり熱中症などヤバかったみたいです。
で、この気密測定。
風で測定が不安定になるように、
部屋の中と外の気圧差で測定を行います。
なので、
全ての窓を閉め切って測定を行うんです。
この熱中症が危険な時に締め切るんですよ。
暑かったですね～。
検査をしない人は、外で待つことも可能ですが、
機械を扱う私は室内に残らないと仕方ないですからね。
しんどかったです。
さて、
今日の晩御飯は、
買い置きの小松菜を処分したかったので、
小松菜と牛肉を卵でとじて、
味付けは、
甘辛オイスター炒めです。
久しぶりにオイスターソースを使ったら、
ちょっと味付けが濃くなり過ぎてｍ
辛かったですね。
後は、
娘がちょっと旅行に行ってきた際にお土産で買ってきた、
カップラーメンを頂きました。
美味しかったのですが、
見た目が・・・・。
びっくりさせようとしたのでしょうね。
初めて青いラーメンを食べました。
不思議でしたね～。
美味しいのですが、
何味かわからないのです。
青に味覚が引っ張られる感じですン。
美味しくいただいたので、
娘に何味か聞いてみないとですね。
カロリーは、
カップラーメン 312㎉
ポテトコロッケ 169㎉
白身魚のフライ 157㎉
厚揚げ 173㎉
牛肉と小松菜の卵とじ 199㎉
トータル 1010㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.42㎞ 40分 219㎉
体重の増減は、
∔0.7㎏
チートディ 止めよう。
チートするところまでいってない。
その前に我慢が必要です。
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