とりあえず、
今日で仕事納めをする現場や職人さんが多いので、
一通りあいさつ回りや点検に伺っていました。
古いお客様からの2～３連絡があり年末のご挨拶。
そこで相談を受けたのですが、
しめ縄飾りをかけたいのですが、
昔の住宅で、玄関廻りはタイル貼り仕上げ。
タイルも湿式タイルで、下地はモルタル。
要は、コンクリートで固いので、
フックを付けたり、釘を打ったりできないとの事。
今までは、玄関に適当にぶら下げていたのですが、
リフォームして玄関を綺麗にしたので、
飾り付けたいみたいです。
良い事です。
で。方法としましては、
湿式タイルの部分に素人さんが、
何かを取り付けるのは基本的に無理です。
本職か、知識のある人に頼みましょう。
まず、
❶強めの電動ドリルか、振動ドリルを用意します。
❷タイル用か、コンクリート用のキリを準備します。
❸取り付けたい位置を確認して、下穴を孔けます。
❹コンクリート用の専用ビスで金具を固定するか、そのままビスにひっかけて出来上がりです。
頼むのが一番ですよ。
安いところなら、1万円くらいでやってくれると思います。
ではでは。
今日の晩御飯は、
私は昨夜の残り物で良かったので、
チビに、
山芋のふわふわ焼きと、
牛肉としめじの出汁焼きを作りました。
ふわふわ焼きは、
すりおろした山芋に、
卵、白出汁、味醂、刻み葱を加えてよく混ぜます。
ごま油をひいて、
フライパンで蓋をしてじっくりと焼き上げます。
牛肉はシンプルに炒めて、
お酒と白出汁で味付けです。
このパターンだと、
牛肉を食べるはずが、
ふわふわ焼きを完食。
私は一口しか食べれませんでした。
実は好物らしいことが判明。
今度から多めに作ることにします。
カロリーは、
湯豆腐（残り物） 297㎉
竜田揚げ 67㎉
山芋焼き 71㎉
牛肉としめじの出汁炒め 265㎉
トータル 700㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.55㎞ 38分 264㎉
体重の増減は、
‐0.2㎏
年末年始は、
ハイカロリーな食事が続きますからね、
今のうちにあっさり目の食事で少しでもカロリーダウンしておきましょう。
焼け石に水のような気もしますけどね～。
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