ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

恵方巻とウッドデッキ

シンパパ

縁側のやり替えでウッドデッキを作りました。

なぜか、

流れ方向が通常のものと逆向きで、

しかも、

エアコンの配管が短く、

移動もできない為に、

朝一から、

えらい苦労しながら、

仮設架台を作りました。

とりあえず無事に、

エアコンの移動もでき、

デッキも仕上げることができました。

次は、

フェンスを仕上げるようになります。

火曜日一日にある程度やるつもりではいるのですが、

天候不順ですからね、

どうなることやら。

さて、

今日は、節分ですね。

恵方巻です。

毎年、

販売促進の広告に流されて、

家族3人で

恵方巻を食べていました。

今年も同じではあるのですが、

娘は仕事。

チビは体調不良。

流行り病で缶詰です。

なので、

今年はそれぞれ一人飯。

恵方巻は食べますが、

御一人様でのんびりでした。

カロリーは、

海鮮恵方巻 1本 624㎉

海老カツ巻き 0.5本 200㎉

焼き鳥 2本 66㎉

鶏つくね 3個 260㎉

トータル 1150㎉

昨日の運動は、

ウォーキング

3.77㎞ 45分 235㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

来年は、

また、

3人で恵方巻食べたいものです。

まぁ、

チビ達が大きくなると、

一人飯が増えていくんでしょうね~。

コメント

タイトルとURLをコピーしました