最近の資格は、獲ったら終わりではなく。
定期的に講習や試験が必要になっていることが多いですね。
運転免許も更新がありますし、
その際には、講習しますもんね。
ちなみに、このまま違反が無ければ、
久しぶりのゴールド免許です（笑）
今日の定期講習は、
建築士の定期講習でした。
終了後には、
修了考査があって、
合格点に届かない場合は・・・・。
最近は、オンラインでの受講が可能で、
講習も好きな時間にネットで受講出来て、
修了考査も予約しておいて、
その時間になったら、
WEBカメラを起動して、通信接続状態で試験する。
そんな感じです。
が、
これはイケませんね。
まず、勉強する環境を作るのが難しい。
試験も同様です。
会議室を借りて、
人が入らないようにして、
電話も切って、
対面で会場で講習と試験を受けた方がよかったです。
次回からはそうしたいと思います。
さて、
今日の晩御飯は、
久しぶりに、
手作りハンバーグです。
特に理由はありません。
挽き肉をつかいたかっただけですね。
挽き肉、玉葱、卵、牛乳、パン粉。
調味料は、
塩胡椒、ナツメグ、ターメリック、ローズマリー、コンソメ顆粒。
ふんわり大きめの丸いハンバーグ
チビには300g 私は150g
育ち盛りの男の子にはしっかりと食べさせないとね。
後は、
目玉焼きと福耳唐辛子のソテーを添えて。
インスタントのポタージュスープと頂きました。
カロリーは、
ハンバーグ 400㎉
目玉焼き 91㎉
雑穀ごはん 228㎉
卵豆腐 76㎉
ポタージュスープ 64㎉
唐辛子炒め 48㎉
トータル 907㎉
昨日の運動は、
ウォーキング
3.47㎉ 39分 266㎉
体重の増減は、
∔1.0㎏
何を食べたらそうなる？（泣）
目標まで‐5.6㎏
コメント