手羽元と大根の煮物と表札の取付け

表札って、

大事だと思うんです。

やはり、

家の顔ですよね。

昔ながらの、

木を削りだしたものや、

石を削りだしたもの、

少ないですね。

今は、

ガラスや、

ステンレスのお洒落なものが多いです。

自宅も、

アクリルの派手なやつにしていますし。

ですが、

お洒落なやつの欠点もありまして、

取付けが難しいんです。

ボンドで留めたりするのに、

下穴の誤差が±0.5㎜とか、

シビア過ぎです。

それをやるのがプロと言われたらそれまでですが、

正直、

それなりに、

費用を頂かないと、

貼り付けるだけやから、

数千円。

では、

できない時代になってきましたね。

で、

今日はその表札の取付けを朝からやってきましたよ。

って、お話でした。

さて、

今日の晩御飯は、

手羽元と大根の煮物。

後は、

チビの御飯のお供に、

ハムステーキです。

手羽元も、

チビの好物ではあるのですが、

私の味覚が戻っていないので、

食事の準備がイマイチなのです。

食べれないですしね。

カロリーは、

手羽元　2本と　大根　1個　89㎉

ハムステーキ　1枚　50g　151㎉

トータル　240㎉

昨日の運動は、

ゴミ出しもかねて少しだけ歩きましたん。

2.24㎞　27分　132㎉

体重の増減は、

‐0.4㎏

まだ、

減っています。

お腹空くんですが、

食べれない。

なかなかしんどい状況ですね。