ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

挽き肉オムレツと米茄子のチーズ焼きとトイレ交換

シンパパ

今日は、

築20年程前の物件にお伺いして、

トイレの交換を行いました。

昔のタンク付き、手洗い付きの水洗トイレで、

中のボールタップ等が壊れて水が止まらなくなっていましたので、

修理も考えたのですが、2階が壊れたので、

1階もそのうち壊れるだろうとの事で、

まとめて、

2台交換となりました。

トイレの交換で気にすることは、

大きく3つ。

1・排水配管の孔の位置。

便器によって排水の位置が違うので、既存の位置と違うと全く取付けできない時があります。

2・給水配管の立上りの位置。

最近のトイレは、配管が見えないように本体の中に隠すようになっていたりするので、古い排水配管では接続できない時があります。

3・本体のサイズ(形状)

根本ですね。現地で設置できるサイズかどうか?後は、小さすぎると以前の汚れや染みが隠せないので汚いです。

今回は、どれもギリギリクリアでした。

図面や現地を見て確認していてもこれなので、

適当な業者さんにあたると大変ですよ~。

お気を付けを。

さて、

今日の晩御飯は、

雨の為、

急遽、チビの部活送迎も有ったりしたので、

簡単焼きものメインです。

包まない、挽き肉オムレツに、

カットした米茄子にチーズとマヨネーズとクレイジーソルトをかけたチーズ焼き

冷凍の皮むき里芋を使用した煮物。

オムレツがチビ用で、

茄子が私ですね、

最近、

チビが茄子をあんまり食べなくなってきました。

どうも、

飽きてきたみたいですね。

個別に、小鉢や、

おみそ汁に入れると食べるんやけど、

大皿の料理には手を出さなくなってきました。

困った。

私が好きなので、作り過ぎましたかね。

気をつけるとしましょう。

カロリーは、

里芋の煮物 117㎉

ごはん 146㎉

茄子のチーズ焼き 370㎉

挽き肉オムレツ 398㎉

トータル 1031㎉

ちょっと食べ過ぎていますね。

久しぶりです。

昨日の運動は、

ウォーキング

3.49㎞ 43分 243㎉

体重の増減は、

‐0.2㎏

胃腸の調子が少しづつ戻ってきましたね。

食べ過ぎに注意しないと。

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