10年程前の物件ですね。
リビングと併設で、
和室を設けていた時代の物件になります。
入口を引き込みの戸襖で仕上げていることが多かったです。
和室が襖、洋室側がクロス張り仕上げと言う感じです。
この時代の戸襖に使用しているコマが、
樹脂製で、使用頻度にもよりますが、劣化で壊れてくるのが10年程です。
コトコト鳴り出して、動きが重くなり、プラスチックの破片が出てくる。
こんな感じになるとまず、コマが割れています。
戸襖は釘で留めているので、
釘を抜いて取り換えるだけの簡単作業です。
器用な方なら簡単にできますから、
症状出ていたら確認してみたらよいですよ。
ちなみにぼったくり業者は、これで、
2～3万円もっていきます。（笑）
部品代 1個 100円から200円。
交換賃 高くても 5000円くらいなのにね（ちょっとした職人さんを呼んだりしてです）
さて、
今日の晩御飯は、
挽肉チャーハンです。
チビのリクエストのチャーハンになります。
とりあえず、
ごはん3合まるまるチャーハンにしてみました。
材料は、挽き肉、玉葱、ニンニク、刻み葱、卵。
調味料は、塩胡椒、オイスターソース、鶏がら顆粒。
シンプルに美味しく。
大量にがっつりと。
一品満足。
これが今日のコンセプトです。
後は、
一応、おかず？代わりに、
冷凍たこ焼きを揚げ焼きしておきました。
3日目のおでんも用意はしたのですが、
チビは箸をつけず。
ですが、
餅巾着！
娘の好物でした。
良かった。私の記憶間違えていませんでした。
カロリーは、
チャーハン 467㎉
たこ焼き 159㎉
おでん 285㎉
トータル 911㎉
昨日の運動は、
ウォーキング（少し）
1.47㎞ 24分 118㎉
体重の増減は、
∔0.2㎏
ちゃくちゃくと増えているのはなぜに？
コメント