ワンオペ親父の雑記

日々の日常建築屋の独り言と、ワンオペ親父の作る簡単飯、子供達への思いややりとり。
たまにちょっとした雑学等を雑記しています。
自己学習の場にもしていますのでご了承下さい。

シンパパ建築屋晩御飯

挽肉と唐辛子のカレーライスとユニットバスの入口交換。

シンパパ

平成元年。

今から35年前です。

なので、築年数でいうと、

築35年。

さすがに、設備も老朽化しますし、

部品の販売の終了して、廃番になっています。

そんな、

35年前のお客様から、

ユニットバスの折れ戸が壊れたので、交換してほしいとのご連絡がありました。

図面で確認しても、現地で確認しても、

ユニットバスのメーカーすらわからない状態です。

当時の図面には、

今のような設備に関する記載が少なく、

「ユニットバス 1616」 みたいな感じでした。

今ならありえないですけどね。

なので、

リフォーム対応の商品で、

交換見積りです。

YKK ドアリモ

LIXIL リシェント

さて、

どっちがお安く出来ますでしょうか?

見積りが返ってくるのが愉しみです。

これから、

団塊の世代が定年して、

退職金でのリフォーム相談が増えそうな気がします。

色んなお手伝い、愉しみですね。

さて、

今日の晩御飯は、

カレーライスです。

ちょっと、私の食べたいカレーライスとはイメージが違ったのですが、

スパイスと唐辛子の効いた美味しいカレーには仕上がりました。

チビ達は、

好きなタイプだったみたいで、

お替りしていましたね。

一箱、8皿分のカレーを、

6皿分食べてしまっていました。

私も食べ過ぎ注意です。

後は、

グリルドポテト、

今日のポテトは、

柔らかすぎて、

あんまり向いて無かったみたいです。

ずっと冷蔵庫にしまっていたので、

なんのジャガイモを買っていたのかわからなくなってしまいました(笑)

カロリーは、

カレーライス 956㎉

グリルドポテト 73㎉

味噌汁 37㎉

トータル 1066㎉

ちょっと食べ過ぎで、

寝てなくても逆流しそうになります。

昨日の運動は、

ウォーキング

3.49㎞ 38分 270㎉

体重の増減は、

∔0.1㎏。

ヤバイ、増えた、今日も500ℊ程増えていそうな予感。

明日一気にー700ℊ出来るかな?

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